Традиционная тайская программа для всего тела

Если вы чувствуете усталость, движения стали скованными, а дискомфорт в спине и шее возникает уже с утра — пора позаботиться о себе. Тайская программа в Sabai основана на древней практике, которая сочетает растяжения, мягкое давление и работу с глубокими мышечными слоями. По сути похоже на пассивную йогу: вы просто расслабляетесь, а мастер последовательно освобождает тело от напряжения — от стоп до макушки.

Как проходит процедура

Программа проводится на специальном тайском мате, без использования масел. Клиент одет в просторную хлопковую одежду, не сковывающую движения — чтобы  мастер мог свободно работать со всем телом.

Сеанс начинается с мягкого надавливания на стопы, с активацией энергетических точек и стимуляцией кровообращения. Далее мастер последовательно прорабатывает заднюю и переднюю поверхности тела, переходя от стоп к голеням, бедрам, пояснице, затем к грудному отделу, плечам и шейно-воротниковой зоне.

Используется классическая тайская техника:

• статичное точечное давление (включая локтевую и ладонную акупунктуру);

• пассивные растяжения (в частности, раскрытие тазобедренных суставов, растяжка задней поверхности бедра, плечевого пояса);

• мягкие скручивания в грудном и поясничном отделах;

• компрессия мышц с удержанием в расслабленном положении.

Мастер работает с весом тела, создавая безопасное и направленное давление. Движения идут в соответствии с линиями Сен (тайские энергетические каналы), что позволяет не только снять мышечные зажимы, но и сбалансировать общее состояние организма.

Завершается процедура проработкой затылочной зоны и черепной основы — чтобы снять остаточное напряжение. В конце — теплый чай и возможность немного посидеть в тишине, не торопясь возвращаться в привычный ритм.

Эффект от процедуры

• Уходит ощущение «зажатости» в теле — особенно в пояснице, плечах и шее.

• Улучшается гибкость, тело становится более подвижным.

• Проходит фоновая усталость, появляется приятная внутренняя легкость.

• Снимается напряжение с суставов и крупных мышц.

• Улучшается кровообращение, особенно в области ног, спины и шеи.

• После процедуры легче засыпать, нормализуется дыхание и настроение.

Записывайтесь в СПА Sabai  в Сочи в любое время. Программа понравится всем, кто ощущает скованность в теле, ведет малоподвижный образ жизни или, наоборот, регулярно тренируется. Тайская техника расслабляет,  возвращает свободу движения и чувство легкости.