Тайский массаж спины — это самая востребованная процедура из всех тайских техник, которую по этой причине включают в большинство программ. Ее можно заказать в любом салоне, а в Таиланде именно его чаще всего предлагают туристам на улице.
Почему именно спина
Ответ довольно простой: на спине расположено огромное количество мышц, которые поддерживают наше тело в вертикальном положении большую часть дня. Именно спина отвечает за равновесие, большинство движений, она активно задействуется при ходьбе. И даже когда вы что-то поднимаете со стола рукой, спина в этот момент также напряжена в конкретных частях.
Неудивительно, что именно в спине чаще, чем в других частях тела, ощущается дискомфорт. Здесь элементарно больше, чем где бы то ни было, потенциальных точек его возникновения. Спина начинает болеть даже просто в конце дня от постоянной работы и напряжения. А уж у людей, занятых физическим трудом, болезненные ощущения — естественная норма.
Не стоит, однако, думать, что при сидячей работе спина находится в расслабленном состоянии весь день. Вовсе нет: просто задействуются другие мышцы. Неудобное положение в кресле точно так же вызывает напряжение мышц, ведь организм вынужден поддерживать себя в определенной позе. Можно сказать, что идеально удобного положения и быть не может: все так или иначе заставляют спину работать в течение дня.
Как массаж помогает
Главное, что происходит во время массажа — мышцы расправляются и занимают то положение, которое «задумано» природой.
За счет механического воздействия, с них снимается спазм: сжатое состояние, которое не проходит само собой. В норме мышца сокращается, когда вы хотите что-то сделать, и расслабляется, когда ничего делать не нужно. Спазмированная мышца замирает на той или иной стадии сокращения и не расслабляется даже тогда, когда ничего полезного не делает. Как правило, вы этого не замечаете, поскольку боли это не вызывает. Вы просто ощущаете, некоторую скованность движений.
Когда мышца расслабляется, восстанавливается нормальное снабжение кровью и лимфой. Спазм не позволяет кровеносным сосудам нормально наполняться, сосуды сжаты мышцами. В шейно-воротниковой зоне это может вообще обозначать проблемы со снабжением кровью головного мозга.
Таким образом, массаж — это восстановление ваших «настроек по умолчанию». И из салона вы выходите будто заново родившимся.